Quels sont les avantages de se faire masser ?
Un massage est la manipulation thérapeutique des tissus du corps en appliquant une pression, des étirements et d’autres moyens manuels. Il vise à améliorer la santé et à réduire les symptômes de maladie ou de douleur. La massothérapie peut être utilisée comme traitement complémentaire ou comme thérapie d’appoint pour des maladies telles que le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les troubles musculo-squelettiques, entre autres.
Les bienfaits du massage sont nombreux. Ils vont du soulagement de la douleur à une meilleure qualité de sommeil. La massothérapie améliore également la santé émotionnelle et réduit les symptômes d’anxiété et de dépression chez les patients atteints de cancer.
Portrait d’une masseuse Strasbourgeoise alliant massage corporel et Reiki
Maintenant que tout est dit, et si je vous présentais Cassandra Bur, une masseuse très talentueuse opérant à Strasbourg ?
Son site est disponible ici : massage-strasbourg.com
Cassandra Bur est une masseuse à Strasbourg sortant d’une formation avec un intérêt pour le Reiki. Elle a appris à utiliser cette technique pour créer un équilibre et une harmonie dans son corps et son esprit, qu’elle partage avec d’autres.
Elle a d’ailleurs inventé son propre massage nommé “le massage énergisant”.
Quels sont les différents types de massages ?
Les massages sont un type de médecine complémentaire et alternative. Des massages peuvent être effectués sur le
corps à la main, avec diverses huiles, ou avec des dispositifs mécaniques.
Les massages sont une forme de traitement pour de nombreuses conditions médicales et problèmes psychologiques. Il n’y a pas de massage plus efficace pour traiter une condition ou un problème qu’un autre, car cela dépend de la préférence de l’individu en matière de techniques de massage.
Les bienfaits de l’aromathérapie lors d’une séance de massage
L’aromathérapie est une thérapie complémentaire utilisée depuis des siècles. Il est maintenant utilisé comme un moyen d’améliorer les bienfaits de la massothérapie.
L’aromathérapie mélange les huiles essentielles avec de l’eau et les place ensuite dans un humidificateur ou un vaporisateur. L’idée est que l’odeur peut être inhalée pour aider les gens à se détendre et à améliorer leur humeur. L’aromathérapie peut également être prise en interne.
Les huiles essentielles pour les massages sont quelque chose que chaque spa devrait avoir à portée de main, mais il est important de garder à l’esprit les précautions de sécurité lors de leur utilisation sur les clients ou pendant une séance de massage. Par exemple, vous ne devez jamais utiliser d’huiles essentielles sur des clients ayant une sensibilité cutanée car elles peuvent provoquer des réactions allergiques, tout comme vous n’utiliseriez pas de produits chimiques agressifs pendant une séance de massage sans le consentement préalable de votre client.
Quel est le meilleur moment pour un massage ? À quelle fréquence devriez-vous vous faire masser ?
Le meilleur moment pour un massage est chaque fois que vous vous sentez tendu. Cela peut être le matin avant le travail, après une longue journée ou après un événement stressant.
La fréquence recommandée des massages est d’une à deux fois par mois. La meilleure façon de se faire masser est de prendre rendez-vous avec un massothérapeute.